Gast: Dr Ronald Ecker: Allgemeinmediziner & Sportarzt --Einblicke in den Praxisalltag -- Mit welchen Themen kommen ihre Patienten auf sie zu? -- Wie viel Sport, wie oft und in welcher Intensität ist überhaupt gesund? -- Innerer Schweinehund -- Fit bis zum Sommer -- Ist Laufen schlecht für die Gelenke? -– welche Ausdauersportart empfehlen Sie? -- Wie wichtig ist auch gezieltes Krafttraining –- Todesursache NR. 1 in Österreich: Herz-Kreislauf-Probleme. Durch Sport dagegen arbeiten? Was ist ihrer Meinung nun die beste Ernährungsform bzw. die gesündeste Ernährungsform? • -Vegane Ernährung • -Vegetarische Ernährung • -Intervallfasten? • -Ketogen • -Low Carb? Vor noch vor dem Sommer ein paar Kilos verlieren. Wie gehen wirs an? FDH? Low-Carb? Noch mehr Sport? -- Thema Nahrungsergänzung -– was empfehlen Sie hier? Wordrap